Сахар отрицательно влияет на здоровье.
При усвоении в организме сахар забирает кальций ,что отрицательно сказывается на зубах , костях и на коже.
В дальнейшем это ведёт к образованию кариеса и хрупкости костей.
К диабету сахар имеет прямое отношение.
Также сахар является виновником такого заболевания как акне или угри, когда на лице появляются неприятные высыпания в виде красных прыщей. Избавится от которых достаточно трудно если человек продолжит есть сахаросодержащие продукты. Такие как конфеты, сладкая выпечка,сладкие напитки.
Статистика показывает , что 80% людей потребляют сахара и сахаросодержащие продукты больше нормы.
Выявлено ,что сахар вызывает привыкание так же как например табак.
Единственный лёгкий способ избавится от столь зловредной привычки - чрезмерного потребления сахара - перейти на потребление сладких сухофруктов. С которыми человек получит насыщение витаминами и минералами и чувство насыщение сладостью.
Комментариев нет :
Отправить комментарий