Отдыхаем как умеем.

        Отдыхаем как умеем. Правда для этого нужны некоторые навыки.....

        А у кого вообще никаких навыков и умений нет, отдыхает..... с котом.......

Отдых над пропастью.

        Отдых над пропастью.
       Вот где забудешь всю суету и возникнет чувство бесконечности.......

Аэро йога

Аэро йога - новый вид фитнеса , учит не только поддерживать себя в тонусе , но и свободно парить в воздухе. 

Любители воздушной йоги преодолели земное притяжение . Можно попробовать даже новичкам  ощутить невесомость.

Впервые аэро йога появилась в Америке . Идея закручивать и растягивать своё тело повисая над землёй пришла в голову бродвейскому танцору-гимнасту Кристофер Харрисону. 

Главная особенность такого направления - ощущение отсутствия силы притяжения. Все упражнения выполняются в гамаках подвешенных к потолку. Они изготовлены из мягкой парашютной ткани и выдерживают груз до 150 кг . Поэтому за безопасность беспокоится не нужно. 

Поза летучей мыши это отличный способ выровнять своё тело от макушки до кончиков ног.

Вы почувствуете лёгкое , но очень приятное головокружение. Это ощущение трудно с чем либо сравнить, поэтому обязательно попробуйте !

Подвешенное и перевёрнутое положение тела улучшает кровообращение и помогает избежать нагрузки на позвоночник, а также расслабляет мышцы.

Первое ощущение это ощущение радости и необычности занятия.

Вы чувствуете , что ваша растяжка с использованием гамака увеличивается на 50 процентов.

Особой физической подготовки для занятия воздушной йогой не требуется . Привыкание к новому стилю упражнений происходит быстро. Те кто уже успел оценить новый вид фитнеса отмечают его уникальность.

В начале ощущение полёта как в детстве - возможность парить в воздухе. А после занятий , ощущение такого растяжения как будто бы вы стали на 2-3 сантиметра выше.

Каждое занятие заканчивается релаксацией.

Оказывается , что лучше всего расслабляться когда  находишься над землёй.

Вы чувствуете блаженство и лёгкость.

Видео : Горнолыжный спорт

 

    Представляете какой прекрасной физической формой обладает  французский лыжник  виртуоз - Кандид Товекс  - спортсмен горнолыжник.

Конечно спортом надо заниматься с детства , чтоб стать таким  лыжным виртуозом. Но встать на лыжи можно в любом возрасте. Пускай не так искусно владеть своим телом , но просто получая удовольствие от катания на лыжах. Мне всегда хотелось научится кататься на горных лыжах , пока не удалось. Катаюсь на санках, но тоже с альпийских гор, где снег своей белизной восхищает.

Видео показывает как лыжник мчится на огромной скорости с горы демонстрируя сложнейшие трюки. 

Некоторые интересные факты о знаменитом лыжнике Кандид Товекс.

Он начал учится кататься на лыжах  раньше чем ходить.

Что и не удивительно , в горнолыжных районах дети учатся кататься на лыжах с 2-х летнего возраста, ребёнок ещё не ходит , а на лыжах чувствует себя уверенно.

Стиль катания спортсмен перенял у сноубордистов.

 С детства наблюдал как они катаются досках и повторял тоже самое на лыжах.

В 1996 году 14 - летний лыжник  стал уже профессионалом.

Теперь 32-х летний спортсмен чувствует себя на любом крутом склоне как дома.

Любой сложный трюк ему под силу.

В своей родной Франции на склонах La Clusazis  Кандид  сделал  захватывающее видео, в котором каждый  может почувствовать невероятный спуск с горы, также как это ощущает сам лыжник.